Antes de que uno tome las elecciones correctas, en cuanto al entrenamiento, la dieta, la recuperación y los suplementos, debemos de tener al menos un entendimiento básico del proceso requerido para construir nueva masa muscular, y cómo crear el entorno más óptimo y eficiente para lograrlo. Prepárate para alcanzar tus objetivos, ¡con la Biblia del Músculo Máximo!
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